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レース15km以降となると、それ依然よりも一層、自分の身体と頻繁に相談する必要が出てきます。
その理由の一つとしては、お腹が空いてくるという事になります。
レース3時間前に朝食を済ませていれば、そろそろ消化も一段落してくる頃です。
エネルギー補給に関することも考慮し、呼吸や汗などにも注意して行きましょう。
この時点で、あまりにも体力を使いすぎているようですと、後半かなり厳しくなってきます。
後半にもなると、栄養補給という行為すらも辛いと感じるようになってきますので注意して下さい。

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