マラソンレースを完走するためには、様々な厳しい壁を超える必要があります。
その中でも巨大な壁として立ちふさがって来るのが、2時間目以降という壁です。
2時間あたりを目安に、身体に蓄えられたエネルギーは激減します。
一流のランナーですと、2時間10分程度で完走しますから、この壁に苦しまされる事はあまりないのですが、アマチュアのランナーとなるとそうはいきません。
特に2時間30分以降は非常に辛く、いかにこの段階を乗り切るかが鍵となっていきます。
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