参加人数の多いレースの場合、給水所は混むものです。
市民ランナーの多いレースの場合ですと特にそうです。
そういう給水所で、水分補給を行えば当然、時間のロスにはなります。
しかしここで水分補給すれば、タイムに支障が出るからと給水エリアをスルーするという事は厳禁です。
確かにそこで水分補給する事によって、時間はロスしますが、その後のレースは楽にできます。
しっかり水分補給をしなければ、その後に響き、結局もっと大きな時間のロスとなってしまうのです。
長い目で見て、レースの成績に繋がるべき事を行なっていくのが正しい姿勢です。
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