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ギリギリレースに間に合った、となると全力を出すことが難しくなります。
マラソンはメンタルが身体に及ぼす影響を比較的強く感じるスポーツですから、やはり余裕を持ってレースに参加したいものです。
レース当日は、出来れば30分前行動を心がけて下さい。
この時間ならバスに、電車に乗れば間に合う、という時間を30分早くするのです。
もちろん事前にネットを使って、時刻表やコンビニやトイレの場所、そして道順などを把握しておく事も大切です。
30分前行動ならば、よほどのトラブルに見舞われない限りは余裕を持って行動できるはずです。

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