マラソンほど健康に良いスポーツも中々ありません。
マラソンにどっぷりはまってくるようになると、日々の食生活などにも気を配るようになります。
苦もなく禁煙が出来た、なんていう方も非常に多いです。
現代日本では、成人病が深刻な病気になっています。
しかし熱心にマラソンに取り組んでいる人の中で、この病気にかかっているという人は皆無に等しいといっても良いでしょう。
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