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マラソンは、呼吸が非常に大事なスポーツです。
そのため花粉症だからとマラソンやジョギングを避けているという方も多いです。
しかし実際走ってみると分るのですが、いがいと口から呼吸する事も多いです。
実際に花粉症のランナーも沢山存在しています。

花粉症はアレルギー疾患ですし、アレルギー疾患はいまいち治療が確立されていない病気でもありますよね。
ただし、食事療法や適度な有酸素運動が治癒に繋がりやすいというデータもありますから、走るという事は花粉症の方にとって有益である点も多いです。

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